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INS是可以使用手机注册的。不过需要注意，如果使用大陆手机号注册INS，可能会因为网络问题或手机号被识别为中国大陆地区，进而无法正常注册和使用。对此可以采取一些解决方法，比如使用国外手机号代替国内手机号进行注册，或者下载一些辅助软件以改变网络归属地。同时请注意，这些操作可能涉及到翻墙，存在一定的法律风险，请务必遵守当地的法律法规。

仅供参考，建议通过官方渠道了解正确的注册方法。